Probleme mit der Fitness - Was kann bei langen Bikepacking-Touren passieren? | Bergfreundinnen | BR

Thema: Probleme mit der Fitness - Was kann bei langen Bikepacking-Touren passieren? | Bergfreundinnen | BR
Inhalt: 🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️ Alle Folgen direkt hier in der ARD-Mediathek streamen: https://1.ard.de/bergfreundinnen-bikepacking-allefolgen?B Die Bergfreundinnen sind in dieser Folge schon mitten drinnen in ihrer ihr Bikepacking auf dem Gravel Bike von München nach Paris. Eine Abenteuer-Tour mit Höhen und Tiefen. Bergfreundin Toni startet ihre erste Bikepacking-Tour mit Fitness-Problemen. Eine Magenschleimhautentzündung macht ihr vor der Tour beim Training Probleme. Der Fitness-Check zeigt aber, sie kann antreten. Einen Teil ihrer Geschichte zeigt dieser Video-Ausschnitt. Die gesamte Tour in der ARD-Mediathek begleitet die Bergfreundinnen auf einem großen Abenteuer: 20 Tage, an die 1.300 Kilometer und mehr als 10.000 Höhenmeter - die drei Hosts des Podcasts "Bergfreundinnen" haben ihr großes Sommer-Abenteuer gemeistert: Im Juli ging es mit dem Fahrrad von München nach Paris. Es gab Stürze, Platten und Platzregen, sie mussten durchhalten, umplanen und fast abbrechen. #bikepacking #radfahren #bergfreundinnen 🍀Katharinas ganz persönliche Geschichte könnt ihr euch in einer Folge "Echtes Leben" ansehen: https://1.ard.de/echtes-leben-koma 🚵‍♀️Besonders wichtig war es den Bergfreundinnen bei der Routenplanung, dass auch andere radbegeisterte Menschen die Route nachfahren können. Die einzelnen Tagesetappen wurden deshalb hier bei Komoot veröffentlicht: https://www.komoot.de/collection/2093453/-das-grosse-bikepacking-abenteuer-mit-dem-gravelbike-von-muenchen-nach-paris 🎧Hier geht's zum Bergfreundinnen-Podcast: https://www.ardaudiothek.de/sendung/bergfreundinnen/77047134/ 🚵‍♀️Bergfreundinnen: Katharina Kestler, Antonia Schlosser, Catharina Schauer Ein Film von: Katharina Kestler, Tobias Henkenhaf Kamera: Franz Hinterbrandner, Max Reichel Kameraassistenz: Sebastian Gschaider, Luis Vojtechovsky Schnitt: Xenja Kupin Grading: Robin Paralkar Sounddesign: Florian Meyhöfer Mischung: Adrian Hartmann Design: Giulia Bochnig, Hannah Wiesner Postproduktion: Holger Jahn Produktionsleitung: Dorothee Schmitt Projektleitung: Katrin Nachbar Redaktion: Ulrike Ebenbeck
Herausgegeben von: Bayerischer Rundfunk

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