Sophia Thiel: Fitnessinfluencerin trainiert sich zurück | Kraftsport Muskelaufbau | ARD Wissen

Sophia Thiel: Fitnessinfluencerin trainiert sich zurück | Kraftsport Muskelaufbau | ARD Wissen | BR

Thema: Sophia Thiel: Fitnessinfluencerin trainiert sich zurück | Kraftsport Muskelaufbau | ARD Wissen | BR
Inhalt: 💪In diesem Ausschnitt aus der Doku "Mein Körper. Meine Muskeln · Mehr als Power und Pumpen" erzählt die Rosenheimerin Sophia Thiel von ihrem Werdegang als Fitnessinfluencerin. 👉👉Hier geht es zur ganzen Doku https://1.ard.de/meine-muskeln-ganze-doku Muskeln können viel mehr, als nur unseren Körper in Bewegung setzen. Sie sind Kraftwerke, schütten Botenstoffe aus und beeinflussen so wesentlich unsere Gesundheit. Neue Forschungen belegen, dass gesunde und trainierte Muskeln auch für unseren Stoffwechsel und unser Immunsystem wichtig sind. Wie man mit dem Muskeltraining beginnt, was sich in unserem Körper abspielt, wenn wir Muskeln aufbauen und wie man damit umgeht, wenn Krafttraining zum Beruf wird, das alles beleuchtete dies ARD Wissen Doku "Mein Körper. Meine Muskeln · Mehr als Power und Pumpen" Autorin: Katrin Focke 15.07.2024 👉👉Hier geht es zur ganzen Doku https://1.ard.de/meine-muskeln-ganze-doku #fitness #krafttraining #longevity
Herausgegeben von: Bayerischer Rundfunk

Hier klicken, um Video bei YouTube anzuschauen.

Kommentare

Beliebte Posts aus diesem Blog

Ballerina vor dem großen Sprung - Ballett-Wunderkind und ein Tanz nach oben | SWR Doku

In dieser Dokumentation geht es um: Sie gilt als eine der besten Balletttänzerinnen der Welt. Juliana ist 16 und hat bisher alle Wettbewerbe gewonnen. Dieses Jahr will Juliana Dreyssig in Moskau noch mehr erreichen. Vor einigen Jahren hat Julianna einen Grand-Prix bei einem internationalen Wettbewerb im russischen Sotchi gewonnen. Sie möchte ihren Erfolg dieses Jahr noch toppen. Noch nie hat Julianna einen Paartanz präsentiert. Eine weltweite Suche nach einem geeigneten Tanzpartner hat einen jungen Mann aus St. Petersburg ergeben. Wegen der Corona-Pandemie kann Julianna ihren Tanzpartner nur selten sehen. Wird Tanzen auf Distanz funktionieren? Wird die junge Mainzerin, die im Ballettstudio "StarBallett" in Mainz-Gonsenheim von der Ukrainerin Irina Starostina das Tanzen lernte, den internationalen Wettbewerb im russischen Sotchi als Siegerin verlassen? Eine SWR Reportage über ein engagiertes Mädchen mit einem großen Ziel - einmal die erste Ballerina in einem weltberühmten Ba

Traumziel Capanna Margherita | Auf die höchste Hütte 1/5 | Bergmenschen | Doku | BR | Alpen

Thema: Traumziel Capanna Margherita | Auf die höchste Hütte 1/5 | Bergmenschen | Doku | BR | Alpen Inhalt: In der nächsten Folge bekommt Pino eine Diagnose. Bleibt er trotzdem bei seinem Ziel, der Capanna Margherita? https://1.ard.de/Bergmenschen-S14-F2 Hier gibt es die ganze Staffel mit allen Folgen: https://1.ard.de/Bergmenschen-S14 Traumziel für Pino und Daniela: die Capanna Margherita, die höchstgelegene Hütte der Alpen auf 4.556 Metern. Vater und Tochter haben nur wenig Berg-Erfahrung. Also wird vorher geübt und trainiert. Erste Station: Spaltenbergung und eine Gletschertour. Pino und Daniela haben sich vorgenommen, auf die Capanna Margherita zu steigen, die höchstgelegene Hütte der Alpen. Vater und Tochter wohnen in Brühl bei Köln und haben nur wenig Berg-Erfahrung. Umso größer ist ihre Begeisterung für die Berge - sie sind fest entschlossen, ihr Ziel auf 4.556 Metern über dem Meer zu erreichen. In der neuen Staffel "Bergmenschen" haben wir sie auf ihrem Weg ins Hoch

Jan Böhmermann feat. Jadebuben & RTO – Claus Weselsky (ist immer noch da) | ZDF Magazin Royale

Thema: Jan Böhmermann feat. Jadebuben & RTO – Claus Weselsky (ist immer noch da) | ZDF Magazin Royale Inhalt: Wenn man von der Bild-Zeitung gehasst wird, hat man erstmal etwas richtig gemacht. „In den Kampf mit Dampf” – so die inoffizielle Devise von Claus „Die Lok” Weselsky. Wie seine Leidenschaft, die Bahn, rauscht er durch die Medien und ist um keinen Ärger verlegen. Immer das große Ganze im Blick: das Wohl der deutschen Lokführer*innen. Lyrics: Fühl' ich mich abgekoppelt und entgleist Die Oberleitung meines Lebens vereist Eine plötzliche Störung – im Stellwerk des Glücks Fährt mein Zug zum Erfolg nach Wolfsburg zurück Streuen mir Feinde Bremssand auf die Strecke Und liege ich weinend nachts unter der Decke Als menschlicher Prellbock, beschimpft und verlacht, Dann denk' ich: Was hätte mein Held jetzt gemacht? Auf! Auf! Auf die Lok! Die Zylinder voll Dampf! Denn Claus Weselsky scheut nie einen Kampf! Wer fest auf dem Gleis sitzt, gelangt an sein Ziel Und Claus Weselsk

5014R REPORT

Dieses Blog durchsuchen