Mehr Ruhe, weniger Stress: Achtsamkeit im Alltag | Frankenschau

Mehr Ruhe, weniger Stress: Achtsamkeit im Alltag | Frankenschau | BR

Thema: Mehr Ruhe, weniger Stress: Achtsamkeit im Alltag | Frankenschau | BR
Inhalt: In dem Video geht's um das Thema Achtsamkeit. 👉 Hier entlang für weitere Geschichten aus Franken: https://1.ard.de/frankenschau-start Tempo, Reizüberflutung und ständige Erreichbarkeit setzen viele Menschen unter Druck. Achtsamkeitstrainerin Jeanette Klinger aus Fürth zeigt alltagstaugliche Wege zu mehr Ruhe - mit bewussten Pausen, Bewegung und einfachen Routinen. Autorin: Melisa Lota Bayerischer Rundfunk: https://www.br.de/br-fernsehen/sendungen/kabarett-aus-franken 👉 Hier entlang für weitere Geschichten aus Franken: https://1.ard.de/frankenschau-start #achtsamkeit #ruhe #stress
Herausgegeben von: Bayerischer Rundfunk

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